Igår var det dags för en ovanlig men väldigt uppskattad träning. Eftersom vi skulle dela plan med tjejerna så beslutade vi att köra gårdagens löpträning tillsammans med tjejerna i F07-08.
Det är tveklöst så att man har mycket att vinna på rätt teknik, kroppshållning, acceleration och explosivitet i olika moment på fotbollsplanen. Därför är vi väldigt glada att Sverigetvåan på 400 meter Anton Sigurdsson ville komma och köra ett pass med oss.
Anton lyckades få med flera moment under de 45 minuter hans pass varade.
Många leenden på läpparna och bra fokus på killarna och tjejerna gjorde att utfallet blev väldigt lyckat.
Man såg även att repetitionerna av olika övningar gav effekt när teknik och koordination blev bättre och bättre ju längre passet pågick.
Ambitionen är att få ännu ett besök av Anton innan sommaruppehållet.
Jag är övertygad om att framstegen fortsätter nästa pass. Och när vi tar med oss godbitarna till fotbollsplanen kommer det ge oss fördelar som kommer att märkas och ge motståndarna stora bekymmer.
Fakta om Anton:
Namn: Anton Sigurdsson
Ålder: 23
Bor i: Malmö
Klubb: MAI
Favoritgren: 400 m
Meriter: Lag EM, U23 EM, Nordisk-baltiskt guld, Finnkampen.
Målsättning: VM, OS och att ta SM-guld
Bästa idrottsminne: När jag sprang stafett på EM 4x400 m. Jag hade tredje sträckan och vi låg trea när det var min tur. Före mig hade jag Schweiz och Turkiet.
När vi kom ut på raksträckan (100 m kvar) så kände jag mig riktigt stark och löpte om båda lagen och växlade över som etta. Kommer ihåg den mäktiga känslan, helt magiskt!
Favoritmaträtt: Mormors köttbullar
Favoritsysselsättning sidan om friidrotten: Umgås med vänner, familj och sambon.
Favoritlag i fotboll: FC Barcelona
Samtidigt som utespelarna fick specialrådgivning och toppklassträning så fick våra målvakter sitt premiärpass under ledning av Bosse Larsen.
Ett första pass som höll hög nivå och var väldigt uppskattat och efterlängtat av våra burväktare.
Att ha en specialiserad målvaktstränare är väldigt värdefullt och därför är det glädjande att Bosse kommer fortsätta med onsdagsträningar framöver. Här kommer våra målvakter kunna utveckla fler dimensioner och bli ännu starkare och säkrare i sin roll på planen.
Vi tackar Bosse, som annars är hemmahörande i P09, och klubben för att ge oss denna värdefulla möjlighet att stärka våra målvakter.