På
onsdagar kommer vi att börja springa runt sjön i Kungsparken.
Ta därför med löparskor för att inte slita för mycket på fotbollsskorna.
Varvet är ca 1 km och målsättningen är att stärka varje spelares uthållighet. Vi kommer att börja lugnt och ständigt köra med individuella mål för att varje spelare ska ha rimliga mål och en positiv motivation under löpningen.
Löpningen kommer att ge oss bättre fotbollskondition under matcherna. Vi kommer dessutom att kunna effektivisera träningarna ytterligare för att få mer spelmoment på fullskalig plan med begränsad väntetid.
Måndagar kommer att vara mer fokuserat på teknik, bollrörelse, taktiska moment, avslut och andra delmoment i spelet.
/Anders